Կարդացին Գաղտնիք չէ, որ ամռանը և հատկապես հանգստի գնալիս արևապաշտպան միջոցն անհրաժեշտություն է: Սակայն շատ հարցեր կան արևապաշտպան միջոցների հետ կապված, որոնց պատասխանները դուք դեռ չգիտեք: Իսկ խանութներում արևապաշտպան միջոցների լայն տեսականի է ներկայացված: Մենք ներկայացնում ենք ամենակարևոր հարցերի պատասխանները հենց մասնագետի կողմից, որ օգնենք ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել:
-Ի՞նչ է SPF-ը:
-SPF-ը հապավում է, որը բացվում է հետևյալ կերպ՝ Sun Protection Factor (արևից պաշտպանության ֆակտոր): SPF-ի քանակը ցույց է տալիս, թե որքան է տվյալ միջոցը պաշտպանում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից: Կախված ինդեքսից, այն կարող է լինել ցածր (6–12), միջին (15, 20, 25) կամ բարձր (30, 40, 50 և 50+) աստիճանի պաշտպանության:
-Փաթեթավորման վրա գրված է, որ նրանք պաշտպանում են UVA կամ UVB ճառագայթներից: Ի՞նչ է դա նշանակում:
-Սրանք կրճատված ուլտրամանուշակագույն α- և β- ճառագայթներ են: UFB-ները հզոր ճառագայթներ են, որոնք ունեն ավելի կարճ ալիքի երկարություն, քան UFA- ները: Հենց դրանք էլ ազդում էպիդերմիսի վրա, և դուք արևայրուք եք ստանում, սակայն դրանց ավելի մեծ քանակությունը հանգեցնում է այրվածքների: Իսկ ահա UFA-ն ավելի խորն է ներթափանցում մաշկի մեջ՝ ինչպես էպիդերմիսում, այնպես էլ դերմիսում: Դրանք պատասխանատու են մաշկի թխանալու, արևի ալերգիայի զարգացման համար և կարող են նույնիսկ առաջացնել մաշկի քաղցկեղ: Հիմնականում արևապաշտպան միջոցները պաշտպանում են միայն β ճառագայթներից: Բայց եթե ցանկանում եք «ամբողջական պաշտպանություն», փաթեթի վրա գտեք UVA հապավումը:
-Ոմանք կարծում են, որ SPF 50-ի պաշտպանությունը նույնն է, ինչ SPF 30-ինը: Արդյո՞ք այդպես է:
-Երկուսն էլ անվտանգության բարձր ցուցանիշներ են: Բայց 50 և 50+ գրվածքով միջոցներն ապահովում են գրեթե 100% արևային բլոկ, իսկ SPF 30 ինդեքսը թույլ է տալիս մաշկին արտադրել պիգմենտային մելանինը, որը պատասխանատու է թիթեղի տեսքի համար: Այլ կերպ ասած, SPF 50-ի հետ անպայման հնարավորություն չի ունենա թարթել, բայց 30-ով մաշկը կարող է լավ ձեռք բերել թեթև բրոնզե երանգ:
-Ինչպե՞ս կիրառել արևապաշտպան միջոցը:
-Արևապաշտպան միջոցը պետք է կիրառել չոր, մաքուր մաշկի վրա և հավասարաչափ բաշխել մարմնի ամբողջ մակերեսին՝ արևին դուրս գալուց 15-20 րոպե առաջ: Ֆիլտրերին ակտիվանալու համար ժամանակ է պետք: Քսուքները կարող եք դիմահարդարման հետ համատեղ օգտագործել, օրինակ կիրառել որպես հիմք: Իսկ եթե ձեր արևապաշտպան միջոցը սպրեյի ձևաչափով է, ապա կարող եք օգտագործել այն անմիջապես դիմահարդարման վրայից:
Կախված խտությունից՝ կրեմի քանակը կարող է տարբեր լինել, սակայն սովորաբար մեկ անգամյա օգտագործման համար լիովին բավարար է ափի մեջ լցրածը, ավելի թեթև խտության դեպքում՝ մի փոքր ավելի քիչ: Կարևոր է, որ մաշկն ամբողջությամբ ծածկված լինի կրեմով:
Չարժե խառնել տարբեր արևապաշտպաններ, քանի որ եթե խառնեք SPF 30-ը և SPF 50-ը, դրանից SPF գործոնը չի ավելանա: Այն նաև չպետք է խառնել խոնավացնող միջոցի հետ:
-Ի՞նչ են իրենցից ներկայացնում արևապաշտպան միջոցի՝ ֆիզիկական և քիմիական ֆիլտրերը:
-Ֆիզիկական ֆիլտրերը կոչվում են նաև անօրգանական: Դրանցից է, օրինակ, տիտանի երկօքսիդը և ցինկի օքսիդը: Նրանք աշխատում են ըստ ճեղքման օրենքի (այսինքն ՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վերածվում են հանքային ֆիլտրերի): Իսկ քիմիականները՝ օրգանական սինթեզի ֆիլտրեր են: Նրանք ճառագայթների լույսի էներգիան վերածում են էներգիայի այլ ձևերի: Այսինքն՝ անօրգանական հանքային ֆիլտրերը արտացոլում են արևի ճառագայթները, իսկ օրգանական զտիչները դրանք դարձնում են անվտանգ: Օրգանական ֆիլտրերը կարող են ներթափանցել էպիդերմիսի մակերեսային շերտեր, իսկ անօրգանական ֆիլտրերը մակերևույթի վրա են մնում, ուստի դրանք հեշտությամբ լվացվում են, ինչը կարող է նվազեցնել դրանց արդյունավետությունը:
-Իսկ ֆիլտերը վնասակա՞ր են:
-Ֆիլտրեր վնասակար չեն, սակայն արտադրանքի որոշ բաղադրիչներ կարող են ալերգիա առաջացնել, հատկապես եթե մաշկը զգայուն է: Համոզվելու համար, արդյոք կրեմը ճիշտ է ընտրված, նախ այն կիրառեք ձեռքի վրա կամ ականջի հետևում: Եթե կարմրություն կամ քոր չկա, ուրեմն ամեն ինչ կարգին է:
Կան նաև հիպոալերգեն միջոցներ: Դրանց մեջ նվազագույնի են հասցված պոտենցիալ ռեակտիվ բաղադրիչները: Ընտրելիս պետք է հիշել, որ կարող եք անհատական ռեակցիա ունենալ նույնիսկ ամբողջովին անվնաս բաղադրիչի նկատմամբ:
-Համարվում է, որ արևը բուժում է ակնեն: Դա ճի՞շտ է:
-Երբեմն իսկապես թվում է, որ արևից հետո մաշկը լավանում է: Պատճառն այն է, որ ի պատասխան ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, թաղանթի շերտը հաստանում է: Արդյունքում «ձիգ մաշկի» զգացողություն է ստեղծվում, իսկ պզուկները՝ «ներսում են մնում»: Դժբախտաբար, սա ժամանակավոր երևույթ է: Հետագայում ակնեն կվերադառնա նոր թափով:
-Ինչպե՞ս ճիշտ ընտրել արևապաշտպանիչ միջոցը:
-Դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր ֆոտոտիպի` աչքերի, մազերի և մաշկի գույնի վրա: ՀԵնց դրանք են ցույց տալիս, թե ինչպես է մաշկը արտադրում պաշտպանիչ պիգմենտ:
- Բաց գույնի մաշկի համար, որը շուտ կարմրում է, պետք է ընտրել ավելի բարձր աստիճանի պաշտպանություն (SPF-ի քանակը պետք է լինի ոչ պակաս, քան 30 կամ 40):
- Մարդիկ, ովքեր ունեն «արևային ալերգիա» (կարմիր բծերը, որոնք արևից հետո ցանի ձևով են արտահայտվում) պետք է օգտագործեն առավելագույն պաշտպանություն (SPF 50 և 50+):
- Նրանք, ովքեր չոր մաշկ ունեն, պետք է ընտրեն այնպիսի միջոց, որի կազմի մեջ մտնում է հիալուրոնիկ թթու կամ ալոե:
- Յուղոտի մաշկի համար պետք է ընտրել թեթև գելայնի կազմով քսուքներ:
- Տարիքային մաշկի համար խորհուրդ են տրվում հակաօքսիդիչներով քսուքներ:
-Ճի՞շտ է, որ մուգ մաշկը պաշտպանության կարիք չունի:
-Եթե մաշկը մուգ է, դա նշանակում է, որ այն պարունակում է պիգմենտային մելանինի բարձր կոնցենտրացիա: Դա սեփական պաշտպանիչ մեխանիզմն է, որը «բռնում է» ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և չի թողնում դրանց անցնել մաշկի խորքային շերտեր: Եթե ունեք մուգ մաշկ, աշխատանքի գնալու ճանապարհին դժվար թե այրեք ձեր մաշկը, այնպես որ կարող եք չօգտագործել արևարևապաշտպան միջոցներ: Բայց լողափ գնալիս կամ խնջույքի ժամանակ, պաշտպանությունն անհրաժեշտ է (գոնե SPF 20):
-Արևապաշտպան միջոցը նվազեցնո՞ւմ է օրգանիզմում վիտամին D-ի արտադրությունը:
Ոչ: Նույնիսկ արևի նվազագույն ազդեցությունը բավարար է վիտամին D-ի արտադրության համար: Եթե ձեր ձեռքի ափերը արևի լույսի տակ պահեք ընդամենը 10 րոպե, ապա կստանաք անհրաժեշտ քանակությամբ D վիտամին: